После нескольких, не более шести, линек личинки превращаются в куколок, по многим признакам напоминающих взрослых насекомых, с длинными антеннами, хорошо развитыми грудными ногами и зачатками крыльев.
Верхняя губа снабжена направленными кверху крепкими щетинками. Обычно имеются трахейные жабры, а на спинной стороне брюшных сегментов группы шипиков, сидящих на твердых пластинках и образующих так называемый прицепной аппарат. Шипики, расположенные на третьем — седьмом сегментах, направлены остриями назад, на пятом сегменте верхние шипики такого же строения, как остальные, а нижние направлены остриями вперед; на спинной стороне первого брюшного сегмента находится вырост, вооруженный шипиками. На конце тела расположены длинные палочковидные анальные придатки, несущие на себе щетинки и шипики.
Куколки ручейников заключены в домики, которые с обеих сторон закрыты крышечками, пронизанными отверстиями. Куколки при помощи шипиков на брюшных сегментах могут передвигаться вверх и вниз для прочищения засорившихся отверстий крышечек щетинками верхней губы и анальных придатков. Непрерывными движениями брюшка куколки обменивают воду внутри домиков, опорой при этих движениях служит вырост первого брюшного сегмента.
Перед вылетом насекомого куколка разрушает верхнюю крышку своими крепкими мандибулами, затем выходит из домика и выползает из воды по растениям или иным твердым предметам.
Личинки ручейников встречаются в различных водоемах, обычно живут в прибрежной области, так как отличаются большой требовательностью к содержанию в воде кислорода. Встречаясь нередко в массовых количествах, служат пищей для многих рыб.